💧건성피부 필수 루틴! 보습라인 추천부터 관리법 + 영양제까지

“화장해도 들뜸, 씻고 나면 당김…” 건성피부라면 매일이 전쟁이죠.

피부 당김·각질·속건조 해결을 위해선 단순한 수분크림이 아니라 전 라인 케어와 생활습관 + 영양 보충까지 필요합니다.

이번 포스팅에서는 건성 피부를 위한 루틴별 추천템 + 관리법 + 영양제까지 알려드릴게요!

 

🧴 STEP 1. 수분 토너 (당김 잡기용)

추천 제품

제품	특징	가격대
라운드랩 자작나무 수분토너	수분막 형성, 가볍고 빠른 흡수	중저가
이니스프리 블루베리 리밸런싱 토너	약산성, 산뜻하고 pH 밸런스 맞춤	저가
아벤느 오 떼르말 미스트	민감성 진정 + 보습 겸용	중가

👉 팁: 화장솜에 적셔서 2~3분 미니팩으로 쓰면 효과 UP!

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💦 STEP 2. 보습 로션 (기초 보습층 형성)

추천 제품

제품	특징	피부타입
닥터지 레드 블레미쉬 수딩 로션	수분·진정·약산성	민감 건성
유리아쥬 제모스 로션	극건성, 아토피 피부도 사용 가능	극건성
키엘 울트라 훼이셜 로션	유분감 없이 보습	일반 건성

 

👉 팁: 너무 꾸덕한 크림 전 단계에서 수분잠금용으로 추천!

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✨ STEP 3. 에센스 / 세럼 (속건조 케어)

추천 제품

제품	핵심 성분	추천 이유
토리든 다이브인 저분자 히알루론산 세럼	히알루론산 5중 복합	속보습 특화
라로슈포제 히알루 B5 세럼	판테놀 + 비타민B5	장벽 회복
더랩 바이 블랑두 히알루세럼	저자극 + 고보습	가성비 우수

 

👉 팁: 세럼은 ‘촉촉한 상태’에서 레이어링하면 밀림 없이 흡수!

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STEP 4. 크림 (보습 마무리 + 장벽 강화)

추천 제품

제품	장점	보습력
닥터지 블레미쉬 크림	진정 + 유수분 밸런스	중
CNP 프로폴리스 크림	윤기 + 탄력감	중상
아벤느 시칼파트+ 크림	극건성, 재생 + 보습막	최강

 

👉 팁: 겨울철 or 수면 전엔 ‘슬리핑팩처럼’ 두껍게 발라도 OK

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🧬 피부건강을 위한 영양제 추천

영양제	기능	추천 브랜드
오메가3	피부 지질막 강화, 염증 억제	뉴트리코어 / 라이프익스텐션
비오틴	각질/피부 재생, 모발까지	나우푸드 / 닥터스베스트
콜라겐	피부탄력 + 보습	뉴트리디데이 저분자콜라겐
비타민C	항산화 + 색소침착 예방	고려은단 / 솔가

 

👉 복용 팁:

• 오메가3: 식후 섭취
• 비오틴: 아침 공복 or 식전
• 콜라겐: 저녁 or 수면 전
• 비타민C: 비오틴과 함께 X (간섭 있음)

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🧼 추가 관리법 TIP (진짜 중요!)

1. 세안 후 3분 이내 보습 시작
   　→ 수분 날아가기 전에 첫 토너는 무조건 빠르게!
2. 장벽 보호 중심 루틴 구성
   　→ B5, 판테놀, 세라마이드 성분 활용
3. 가습기 + 수분 섭취 꾸준히
   　→ 실내 습도 유지 = 바르는 보습만큼 중요
4. 피부 자극 없는 클렌징
   　→ 건성 피부는 무리한 각질 제거 ❌

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✅ 마무리 요약

단계	핵심 포인트
토너	당김 완화 + pH 밸런스
로션	유수분 밸런스 시작
에센스	속건조 해결
크림	장벽 케어 + 마무리
영양제	피부 속부터 튼튼하게!